Normas no escritas en la piscina

¿Te imaginas que cuando vas corriendo o en bici, se te cruce gente de repente o te ocupen todo el sitio y tengas que interrumpir tu avance? ¿No, verdad? Pues esto mientras estás nadando en la piscina es el pan de cada día. Aunque existen unas normas básicas en cada piscina (comportamiento, higiene), existen muchas otras normas no escritas que solamente los nadadores más experimentados conocen. No está de más divulgarlas de vez en cuando para la gente que no las conoce. Algunas de estas son:

Piscina con nadadores

  • AL NADAR. En la piscina se nada por tu derecha ya que cada calle está dividida en dos sentidos de ida y vuelta. Debes nadar por tu derecha cercano a la corchera para favorecer el nado de otras personas en la misma calle. Solamente puedes nadar por el centro en el caso de estar solo. Cuando seáis dos nadadores podéis nadar en paralelo si estáis de acuerdo, pero no es lo más conveniente. Si hay más nadadores, se debe nadar de la manera normal, por la derecha. No deberías pararte en otro lugar que no sea el muro, si tienes algún problema (no grave), intenta llegar hasta allí nadando.

Nadar por la derecha en la piscina

  • QUÉ CALLE ELEGIR. En algunas piscinas existen calles específicas para diferentes velocidades, utiliza la que mejor se ajuste a ti pero sé honesto con tu velocidad. En otras piscinas no existe esta diferenciación en las calles, pero lo normal es que las calles centrales son para los más rápidos y las calles de los extremos para los más lentos. Si la gente no cumple con un orden definido de calles, al menos, entra en la calle donde tu nivel sea similar a los que estén nadando.
  • AL ENTRAR. Cuando entras en una calle en la que hay gente nadando, nunca interrumpas, y espera un poco de tiempo en el muro hasta que los nadadores que están en la calle te hayan visto y sepan que vas a nadar allí. 
  • EN EL MURO. Cuando estás nadando en la misma calle con otros nadadores y llegas al muro, nunca lo hagas por el medio, siempre por la derecha y si no vas a hacer el volteo normal, mira que ningún nadador esté cerca y muévete rápidamente hacia el otro lado para salir en sentido contrario por tu derecha. Si hay algún nadador más rápido que se acerque, déjale espacio para hacer el volteo. Si vas a descansar, hazlo en la parte derecha del sentido en el que vas a volver a salir después. Cuando salgas, no lo hagas justo cuando va a llegar un nadador más rápido.
  • ADELANTAMIENTOS. Se hacen por la izquierda del nadador que quieres adelantar. Si solamente sois dos en la calle, no hay problema, pero si sois más, hay que tener mucho cuidado de donde se encuentren los otros nadadores, y la velocidad a la que vayan ellos y tú vayas a adelantar (intenta que siempre sea lo más rápido posible y que el adelantamiento dure lo menos posible). Evita por todos los medios cualquier choque con otro nadador. Otra norma no escrita es que si alguien te toca los pies es que quiere adelantar y deberías facilitárselo (siempre en el muro, no te pares en medio), pero en este caso hay controversia, ya que esto puede parecer de mala educación.
  • ACCESORIOS. Si no hay una calle específica para el uso de accesorios “peligrosos” como aletas y palas, utilízalas cuando solamente estés solo en la calle o si el socorrista te permite hacerlo. No está de más preguntarle por si tienes dudas de si puedes usarlas o no. Con otros accesorios como la tabla, no hay peligro, pero normalmente las series de pies son más lentas, por lo que busca una calle en la que no molestes a esa velocidad.
  • Si alguien no cumple las normas y sucede algún incidente, coméntaselo de buena manera, no te enfades ya que no sirve para nada. Si se enfada él por comentárselo, no entres al trapo, sigue siendo educado.

Seguro que me he olvidado alguna de las convenciones más empleadas al realizar natación en piscina, pero este post es un principio para elaborar una lista de normas no escritas. ¿Cuál es tu opinión sobre estas normas? ¿Conoces alguna otra? ¿Qué añadirías? ¡Comenta!

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Calendario Asturiano de Triatlón 2014

Ya está acabando este año 2013, llegan las San Silvestres (estaré en las de San Juan de la Arena y Avilés), y hay que ir pensando qué competiciones clave vamos a preparar durante la primera parte del próximo año. Por mi parte, voy a seguir participando en el Circuito Asturiano de Natación Máster, mientras que prepararé específicamente la Media Maratón de Gijón que, en principio, se disputará el 4 de mayo, y en el verano debutaré en Triatlón.

La Federación Asturiana de Triatlón ya ha publicado el calendario de la nueva temporada, que consistirá hasta mayo en varias pruebas de Duatlón, y entre junio y septiembre habrá al menos siete pruebas de Triatlón. Probablemente participaré en un Duatlón para hacerme un poco con la idea del segmento de ciclismo ya que es mi parte más débil, y toda experiencia será poca para el debut. En cuanto a este debut, espero que sea el 22 de junio en el II Triatlón de Corvera, ya que es una prueba que estuve viendo el año pasado y me gustó mucho. También tengo pensado participar en el Triatlón de Luanco, ya en septiembre. Esto claro, son los planes, luego veremos si el estado físico me acompaña y puedo inscribirme, ya que últimamente hay bastantes participantes y se agotan las inscripciones rápido. Otra prueba que me gustaría hacer es el Acuatlón que hay programado, ya que son las dos especialidades que se me dan mejor: nadar y correr.

Calendario de Tratlón Asturias 2014