Crónica III Trofeo La Venatoria 2014

Cartel Trofeo La Venatoria 2014El pasado sábado 15 de marzo se disputó en la piscina de La Palomera de León el III Trofeo de natación máster La Venatoria. Diferentes equipos se dieron cita allí, principalmente de Castilla y León, pero algunos también desde Asturias, como el Ovimaster. Después de las dos últimas competiciones en las que no pude asistir (dos meses han pasado ya desde el Trofeo Olymaster), tenía ganas de ver como me encontraba en la piscina.

Madrugón para salir a las 9h desde Oviedo, dirección León por el puerto Pajares (1h30min de viaje), hasta llegar al aparcamiento de la piscina en la zona universitaria de León. Después de un buen paseo matutino y de disfrutar de las tapas en los barrios más emblemáticos de la ciudad, volvimos a la piscina.

Tras llegar hacia las 15:50 (la competición comenzaba a las 16:30), la piscina ya estaba bastante concurrida con el calentamiento de los participantes. Fue complicado hacer un buen calentamiento, y coger las medidas a la piscina en los volteos y las salidas. La primera prueba fueron los 200 libres masculino en los que ya me tocaba participar. Me había tomado esta prueba como la principal de la competición, pero el resultado fue peor de lo esperado. Creo que salí bastante bien, el primer 50 rápido (35:28) y el segundo 50 más cómodo, controlando el ritmo para no lanzarme y pasando en unos buenos 1:15:42. A partir del volteo, mis sensaciones cambiaron por completo, empecé a encontrarme sin fuerzas y a perder totalmente la técnica, solamente tirando con la poca fuerza que podía aportar a la brazada, haciendo el segundo 100 en 1:26:31, para acabar con 2:41:73, dos segundos por encima de lo que hice en el Olymaster. Pienso que puedo estar por debajo de 2:35 fácilmente, y por tanto no acabé contento con este resultado. He hecho series de 100L entrenando acabando en mejores tiempos que esos 1:26.. Debo fijarme mucho más en mantener el estilo, y en mejorar los volteos ya que de esa forma se puede perder bastante tiempo y energía, sobre todo en pruebas de 200m hacia arriba.

La siguiente prueba que disputé, los 50 espalda, ya era la última de las pruebas individuales, así que tuve tiempo para recuperar parcialmente. Hice una salida relativamente buena, aunque todavía no logro arquear la espalda todo lo necesario ni hacer un subacuático rápido. Ahí puedo mejorar bastante. El resto de la prueba me encontré con bastante fuerza, pero tampoco me fijé mucho en la técnica, que creo que podía haber sido mejor. Volteo normalillo y segundos 25 metros muy bien doblados (creo que 19″ por 18″) para acabar con 37:98, mejorando marca en alrededor de 1 segundo. Algo más satisfecho tras esta prueba, pero todavía con mucho margen de mejora. Creo que ahora mismo valgo 35 largo o 36 corto en estos 50E.

Piscina La Palomera León

Para acabar mi participación en el trofeo, hice la segunda posta del 4×50 libre mixto con el equipo Ovimaster+120. Como siempre tras dos pruebas individuales, el relevo se nada como se puede. Me sentí bastante bien, respirando lo justo durante esos 50 m, y acabando en unos buenos, para mi, 30″86 lanzados, casi igualando los 30″40 que hice en el relevo del Olymaster.

Y nada más, viaje de vuelta a Oviedo, que junto a la competición me dejó muy cansado y decidí cambiar mi salida en bici del domingo por un merecido descanso. Es difícil deducir por los resultados si los entrenamientos de natación que estoy haciendo están dando sus frutos o no. Varios factores pudieron afectarme en esta competición, así que no queda otra que aprender para mejorar en el futuro. Por otro lado, viendo los vídeos de las pruebas de crol, creo que mi estilo es bastante mejorable, tengo algunos defectos muy claros en la brazada, y voy muy flojo de pies, algo que me hace perder bastante energía y tiempo, especialmente en las pruebas más largas. Este año me está sirviendo para conocer mis puntos débiles y en qué aspectos deberé poner más énfasis en la próxima temporada.

Puedes ver los Resultados por prueba del Trofeo La Venatoria 2014.

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